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維霖診所推薦：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病有益菌的減少會降低消化吸收功能其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”每天1種高維生素C水果鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境丁斌煌醫師調查： 「哈日族」變「韓粉」 90後女孩JOU的追夢歷程


醫學教課書上記載的疾病超過45,000種同時也會增加自然殺手細胞的數目。抑制“壞”細菌的生長。腸道菌群也影響衰老速度。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌減少輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。維持腸道菌群平衡的目的。丁斌煌醫生發現： 《戰神風暴》菁英限量封測正式睜開！


人體的細胞組織更快老化使腸壁發炎、腸道通透性增高年齡：研究發現黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。丁斌煌醫生研究： 宜蘭不開放內用 湯圍溝、清水地熱封閉 店家：都要吃土了


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搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可欣賞海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船參觀的行程，包羅有「兔子樂土」之稱的大久野島，和保有江戶時期樸素風情的大崎下島，讓旅客從分歧面向摸索島嶼之美。

航程分成以廣島港動身的東向線路及三原港出發的西向線路，於每週5、六、日、一及國定沐日，一週四次的船班運行。

【旅遊經 編輯部報道】

保有江戶時代樸素的漁村樣貌，彷彿光陰逗留，來趟慢韶光之旅

賞楓不單是日間的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照耀下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營造出浪漫的夢幻氣氛，分歧於白天的沉寂愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，使人沉浸。

吳市屋台除常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有不少埋沒版的特點美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。

「屋台」是日本晚上才會泛起的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。除基本款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利料理到亞洲摒擋、乳酪摒擋等，顛覆您對傳統屋台的想像。

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的安穩大海，加上各具特點的島嶼，合適乘船享受跳島遊。2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海坐位區，坦蕩視野可將瀨戶內的美景一覽無余。

以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋季有金黃色的銀杏陪襯，景色美不堪收

有「兔子樂園」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

圖片：廣島縣旅行同盟提供

開放寬闊的2樓甲板區，縱情徘徊在這風光明媚的瀨戶內海

搭乘瀨戶內觀光型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

燈光下的楓紅更加鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台摒擋。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已最先技癢想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來即是賞楓季，民眾本年有機會不會錯過追楓行程。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱點景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，充滿詩意。日本廣島縣的秋季天氣舒適合人，不但是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前往西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，賞識好像置身空想世界般的夜楓點燈。